最新研究：牙不好心臟病風險增加！專家指出：這樣保護牙齒！ 二維碼
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發表時間：2020-08-03 10:27 我們都知道牙好胃口才好，才能吃得香！ 可是您知道嗎？牙好心臟才好，如果牙齒不好，會增加心臟病風險。
一、牙齒不好增加心血管疾病死亡風險
近日歐洲牙周病學聯合會《臨床牙周病學雜志》發布了相關新指南。指南指出，嚴重牙周炎是全球第六大最常見疾病，如果不積極應對，牙周疾病不但會導致牙齒松動和掉牙，導致疼痛和掉牙。這是牙齒不好最直接的影響，可是牙齒不好不但會影響牙齒，影響您吃東西，還會增加因心血管病、糖尿病等過早死亡等疾病，甚至有流產的風險。 二、牙不好與心臟病的關系
之前的研究顯示，牙周炎和心血管病之間的有著密切關系。世界心臟聯盟與歐洲牙周病學聯盟指出牙周炎不僅會對牙齒本身造成危害，還與糖尿病、心血管病、慢性阻塞性肺病和慢性腎病等均獨立相關。甚至還還會增加長期的全身性炎癥負擔以及心血管病的風險。 三、如何保護牙齒健康
1、科學刷牙很重要：
良好的口腔衛生和健康生活方式有助于減少炎癥，這是治療和長期控制疾病的基礎。最基本的就是科學刷牙，建議每天刷牙2-3次，每次3分鐘，牙刷應定期更換，最長不應超過3 個月。刷到每個牙面全口牙齒應按一定順序刷，勿遺漏，并保證刷到每個牙面。 2019年《歐洲預防心臟病學雜志》研究隨訪了10年發現： 每天刷牙≥3次的人，其發生房顫的風險降低10%；每天刷牙≥3次的人，其心衰的風險降低12%；定期洗牙的人，其心衰風險降低7%。足見刷牙對心臟的好處。 2、清潔牙齒很重要：
定期去口腔科或專業機構，去除牙齒部分的牙菌斑和牙結石；吃完飯清理牙齒，避免使用牙簽，改用牙線，用牙簽剔牙會導致牙縫越剔越大、損傷牙齦，建議改用牙線，牙線可有效清除牙縫中的殘渣。 3、健康生活利于牙齒健康：
戒煙、減輕壓力、健康飲食、減肥或增加體育鍛煉也是防控牙周炎的重要環節，同時利于心臟健康。牙周炎是由于口腔細菌累積所引起，這種破壞性免疫反應，部分受到遺傳因素影響，主要由吸煙、大量吃糖等不良習慣引起，只要陋習不改，這種反應也會持續。 4、口腔醫生：
必要時，需找專業口腔醫師給出專業建議，以及相關治療，必要時可手術，并且長期保持健康的保護牙齒的習慣。 5、不要濫用牙齒
牙齒是用來吃飯嚼東西的，可是如果用牙齒來咬核桃，打瓶蓋，將會嚴重造成牙齒損害。 總之，我們牙好胃口才好，吃嘛嘛香！同時大家還需要了解牙好，心臟才好！ 為了您的身心健康，請愛護我們的牙齒！  本文來源于網絡；版權歸原作者所有，如有違規、侵權請聯系我們，本平臺會及時做出處理。 ▼長按識別二維碼，在線預約牙齒健康檢查  鐵嶺市冠琳口腔醫院 地址：遼寧省鐵嶺市銀州區新華街17號 咨詢電話：024-72805666 / 76163888 官方微博：@鐵嶺市冠琳口腔醫院 |
